Anahata Chakra

‚Ein Herz voll Freude ist die beste Medizin.‘

Das Herzchakra befindet sich hinter dem Brustbein in der Wirbelsäule. Die Vibrationen können in den kleinen Fingern gespürt werden.

Qualitäten

Eine fundamentale Qualität ist die bedingungslose, reine Liebe. Eine weitere das unerschütterliche Vertrauen und das Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit.

Wenn sich das Chakra durch das Aufsteigen der Kundalini öffnet, entfalten sich diese Qualitäten und du erfährst reine Lebensfreude. Du erkennst den Sinn deines Hierseins und deinen Platz in der Welt.

Erfahrung und Auswirkung

Die wichtigste physiologische Funktion des Chakras ist die Regulierung deines Herzens und der Lungen. Diese Organe bestimmen deinen Kreislauf und deine Atmung, daher ist ihre intakte Funktion essentiell für deine Gesundheit. Das Chakra ist auch für die Thymusdrüse hinter deinem Brustbein verantwortlich, die dein Immunsystem kontrolliert.

Wenn sich dieses Chakra mit Vibrationen füllt, kann man leichter und besser auf andere Menschen eingehen, man kann vorbehaltlos lieben, ohne jede Erwartung.

Wenn das Herzchakra stark ist, bist du nicht angreifbar für jede Art von negativen Einflüssen. Du fühlst dich sicher und kannst voll Freude das Leben genießen.

Wenn es nicht in Balance ist oder durch Stress oder Angst blockiert ist, können verschiedene Krankheiten auftreten, die Herz oder Lunge betreffen.

Balancieren

Wenn du Blockaden auf den kleinen Fingern als Kribbeln wahrnehmen kannst, atme während der Meditation einige male tief ein und aus. Du kannst auch nach dem tiefen Einatmen den Atem für einige Sekunden anhalten und dann langsam wieder ausatmen. Man kann auch mit der Hand über dem Chakra kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn machen oder die Hand in die Richtung des Chakras halten um so die Vibrationen zu lenken und zu verstärken.

Dies ist für die linke und rechte Seite, aber auch für die Mitte hilfreich.

Für die linke Seite (linker kleiner Finger kribbelt) legt man die Hand auf das Herz (links) und spricht im Stillen die Affirmation:

„Ich bin der Spirit“ Fühle diese Worte in deinem Herzen.

 

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